Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme

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Ein Häufchen brauner Zucker auf einem Teelöffel

Die Reduzierung von Zucker ist besonders knifflig, da er heute in fast allen Lebensmitteln enthalten ist. Außerdem gibt es über 50 verschiedene Bezeichnungen, die das Erkennen auf Produktetiketten sehr schwierig machen.

Diejenigen, die dennoch erfolgreich die Zuckeraufnahme reduzieren konnten, werden zustimmen, dass jeder wissen sollte, was in seiner Nahrung enthalten und gesund ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine erfolgreiche Reduzierung der Zuckeraufnahme Kopfsache ist.

 

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