Grundlagen der Low Carb Diät

Was ist eine Low Carb Ernährung? Das Thema "Ernährung" ist sehr im Fokus in unserer Zeit und Low Carb ist Trend! Der Begriff "Low...

Superfoods!

Als Superfoods werden Lebensmittel bezeichnet, die reich an Inhaltsstoffen und gut für die Gesundheit sind. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die sicherlich Ihre Gesundheit...

Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme

Die Reduzierung von Zucker ist besonders knifflig, da er heute in fast allen Lebensmitteln enthalten ist. Außerdem gibt es über 50 verschiedene Bezeichnungen, die...

Wie Salz die Ernährung beeinflusst

Vielen ist unbekannt, dass die Menge des Salzkonsums einen direkten Einfluss auf den Blutdruck hat. Das liegt daran, dass Salz den Körper dazu anhält, zu...